Fit durch die Festtage
Dieses Jahr ist die Adventszeit besonders lang. Ganze fünf Wochen können wir die zahlreichen Weihnachtsmärkte genießen und uns von der festlichen Stimmung verzaubern lassen. Glühwein, Lebkuchen, gebrannte Mandeln und viele weitere Leckereien dürfen da natürlich nicht fehlen! Dabei greift der ein oder andere auch gerne ein zweites Mal zu, wenn es um die süßen Verführungen geht. Wenn dann noch die Temperaturen winterlich werden, möchte man am liebsten so schnell wie möglich wieder ins Warme. An Bewegung und Sport im Freien ist da nicht zu denken. Ganz schön schwierig also, sich und seinen Körper in der Vorweihnachtszeit fit zu halten.
Wie schaffst du es, den süßen Sünden zu widerstehen und aktiv durch den Winter zu kommen? Teile uns jetzt deine besten Tipps mit!
Quelle: www.welt.de
